sábado, 22 de março de 2008
Uma novidade...
Oi! Venho perguntar se já repararam na novidade...
No link com imagem!!!
Acho que está muito giro, concordam?
Acho que ficou bem mais colorido que o outro, não?
Vou ver se arranjo outras coisinhas giras!!!
Espero que tenham gostado do link, e, alguma sugestão ou opinião, escrevam um ou mais comments!!!
Xaxau, e muitos beijinhos da vossa sempre amiga,
Marina Moura
sábado, 15 de março de 2008
Estágio...
Um estágio com o treinador italiano Michelle Terruzzi! É uma oportunidade excelente, mas pena que só alguns possam usufruir dela... Esse estágio decorre durante três dias, de 17 a 19 de Março de 2008, dois dias em Oeiras e um dia em Santa Suzana... Esta é a lista dos atletas de clubes de vários sítios em portugal e dos respectivos grupos: Grupo 1: Carolina Carvalho-C.P Lisbonense Francisca Mota-C.P Lisbonense Madalena Cerqueira-C.P Lisbonense Madalena O’Neill-C.P Lisbonense Rita Cartucho-C.P Lisbonense Sofia Cerqueira-C.P Lisbonense Pedro Cerqueira-C.P Lisbonense Inês Sousa-C.P Lisbonense Rafaela Oliveira-C.P Lisbonense Ricardo Macedo-C.P Lisbonense Rodrigo Duarte-S.R.S Susana Pobral Inês Amaral-S.R.S Susana Pobral Tomás Inácio-S.R.S Susana Pobral Marta Teles-S.R.S Susana Pobral Marina Moura-G.D.U Ericeirense Mariana Batalha-G.D.U Ericeirense Grupo 2: Pedro Ramos-G.D.U Ericeirense Joana Teixeira-G.D.U Ericeirense Cátia Portela-G.D.U Ericeirense Marta Quina-U.D Vilafranquense Daniel Frutuoso-A.E.F.D Torres Vedras Ana Filipa Antunes-A.E.F.D Torres Vedras Matilde Pinto-A.D Oeiras Maria Pinto-A.D Oeiras Beatriz Silvestre-A.D Oeiras Bruna Almeida-A.D Oeiras Sara Marques-S.R.S Susana Pobral Joana Reis-S.R.S Susana Pobral Diana Simões-S.R.S Susana Pobral Diana Soares-C.P Sado Filipe Ribeiro-C.P Sado Grupo 3: Miguel Carneiro-S.L Benfica Tatiana Florindo-A.E.F.D Torres Vedras Filipe Quina-U.D Vilafranquense Raquel Silvestre-A.D Oeiras Inês Marinho-A.D Oeiras Nádia Pereira-A.D Oeiras Joana Tomé-S.R.S Susana Pobral Ana Catarina Amêndoa-C.P Sado Rita Paulino-C.P Sado Sofia Ribeiro-C.P Sado Grupo 4: Madalena Caçorino-S.L Benfica Sara Murteira-S.L Benfica Margarida Leal-A.E.F.D Torres Vedras Manuel Pereira-A.E.F.D Torres Vedras Madalena Pereira-A.E.F.D Torres Vedras Rita Oliveira-U.D Vilafranquense Mariana Palos-A.D Oeiras Catarina Nunes-A.D Oeiras Inês Ferreira-A.D Oeiras Marta Costa-S.R.S Susana Pobral Eliane Carvalho-S.R.S Susana Pobral Joana Nunes-F.C Alverca Marta Pico-F.C Alverca-
Alguns vídeos:
Bjs
2ªprova
Hoje foi a 2ª prova de patinagem artística. Correu bem, apesar das quedas. Ninguém chorou, ninguém se magoou, e isso é que é o importante. Todos passaram.
Eu realizei a última prova (promoção nível 3), e a mariana batalha e a joana guerreiro também. Decorreram provas dos seguintes níveis:
-Preliminar
-promoção nível 1
-Promoção nível 2
-Promoção nível 3
Foi muito boa!
Treinámos antes e depois estivemos a tirar fotos e a brincat a tudo e mais alguma coisa, hehe...
Bjs, pessoal...
quarta-feira, 12 de março de 2008
Experimenta! Vais Gostar!
Gostas de Desafios?
Se tens mais de 4 anos...VEM PATINAR CONOSCO! Vais gostar de aprender e praticar!Ao primeiro passo vais...ADORAR! E depois, jamais vais querer parar...Experimenta, vem fazer o teu treino experimental, e depois agradeçeme por te avisar!!!Conheçe os teus colegas, trava amizades, faz amigos, esforça-te, simpatiza com os seccionistas, apresentate á professora! Sejas rapaz ou rapariga, menino ou menina, queremos-te aqui!E já aqui, tens uma pessoa, para te ajudar!
Bjs, e não te esqueças, experimenta!
Está quase...
Mais dois treinos e pode-se dizer: Chegou o grande dia!
Agradeço pelo comentário que a nossa fantástica treinadora Margarida nos deixou!
Obrigado pelo apoio, bem, acho que estamos todos a precisar não é?
Vamos passar TODOS! Afinal, se não for desta, é para a próxima, afinal, à terceira é de vez! hehe
Boa Sorte para todos!
Tenham confiança em vocês próprios!
Não se esqueçam, têm de ir bem arranjadinhos!
Bjs, amigos, e não se esqueçam que sabem as coisas!
E lembrem-se que patinadores não andam de braços caídos e pendurados, nem de cabeça caída nem com cara de macacos! Sempre a sorrir!
Bjs
sexta-feira, 7 de março de 2008
Obrigado...
Oi! Vim agradecer um comentário mó (muito) fixe que uma amiga minha (mais concretamente, uma das minhas melhores amigas), a Mariana Batalha, me deixou.
Se eu acho que vou passar? Não...
VAMOS TODOS! ONDE ESTÁ O TEU OPTIMISMO, MULHER?
Boa sorte a todos os que vão realizar provas...
Bjs, mariana, deixo estas duas coisinhas para ti...
quarta-feira, 5 de março de 2008
Professora/Treinadora Margarida Jorge
terça-feira, 4 de março de 2008
Um agradecimento muito especial...
Eu queria deixar um beijinho e um obrigado muito especial a uma rapariga espectacular, a minha melhor amiga, a Joana Teixeira, que me deixou um comentário lindinho numa das minhas mensagens. Joana, depois vou criar um blog para nós duas e digo-te a pass e o mail de entrada! Adoro-te, miúda...
Estas são uams coisinhas especiais que arranjei para esta maravilhosa rapariga...
[red][b]Mande mais imagens pelo site www.mensagenseimagens.com.br[/b][/red]
[red][b]Mande mais imagens pelo site www.mensagenseimagens.com.br[/b][/red] a href="http://www.mensagenseimagens.com.br/" target="_blank">
[red][b]Mande mais imagens pelo site www.mensagenseimagens.com.br[/b][/red] Espero que tenhas gostado, mas quero que saibas que tu mereces muito mais, Joana... Beijinhos especiais da tua amiga (e olha que estes sao so para ti, hã?) Xa,xau Joana
[red][b]Mande mais imagens pelo site www.mensagenseimagens.com.br[/b][/red]
[red][b]Mande mais imagens pelo site www.mensagenseimagens.com.br[/b][/red] a href="http://www.mensagenseimagens.com.br/" target="_blank">
[red][b]Mande mais imagens pelo site www.mensagenseimagens.com.br[/b][/red] Espero que tenhas gostado, mas quero que saibas que tu mereces muito mais, Joana... Beijinhos especiais da tua amiga (e olha que estes sao so para ti, hã?) Xa,xau Joana
segunda-feira, 3 de março de 2008
domingo, 2 de março de 2008
Provas dia 15
No dia 15 de Março vai realizar-se a 2ªprova da Patinagem Artística do Ericeirense. Os treinos agora são todos na base dos esquemas que vamos fazer. Vão realizar-se provas dos seguintes níveis:
-Preliminares
-Promoção nível 1
-Promoção nível 2
-Promoção nível 3
Todos já estamos a treinar para três verdes. boa sorte para todos!
Patinem e treinem muito, colegas!
Bjs
Taça da Europa- Patinagem Artística na Nazaré, ano de 2005
No ano de 2005, decorreu na Nazaré a Taça da Europa de Patinagem Artística, do qual vos motro algumas das melhores imagens desse campeonato no vídeo a seguir que encontrei na internet:
Espero que gostem destas óptimas patinadoras e patinadores e dos seus vestidos...
sábado, 1 de março de 2008
A Patinagem Artística como Modalidade Desportiva
A Patinagem Artística é uma modalidade desportiva, um desporto que exige, precisão, equilíbrio, paciência e muita força de vontade. Os atletas têm de ter força de vontade, porque o esforço é muito grande e cansa muito os braços, as pernas, as coxas e as costas, o que exige também bastante concentração. ALGUNS dos exercícios:
-Avião com um pé para a frente e para trás
-Carrinho com um pé e com os dois pés para a frente e para trás
-Mocks
-Flip
-Two loop
-Salcho
-Águia com os dois pés
-Pião com um pé e com dois pés
-Curvas exteriores e interiores para a frente e para trás
-Avião-Carrinho
-Ritberg
-Pião com Entrada
-Volta 3 para um lado e para o outro
-Salto Valsa
-Salto de Cavalo
-A Taça
E estes são alguns dos exercícios que praticamos durante os treinos.
Bjs, amigos
A 1ª prova
A 1ª prova de patinagem artística em Janeiro correu bem , teve quedas, muitas lágrimas e repetições de exercícios. Os fatos eram bonitos, brancos e azuis. Alguns choraram.O Pedro conseguiu superar a última prova. O melhor é que ninguém se aleijou e tudo correu bem. A sensação era óptima por um lado, mas, por outro, o nervosismo afectou toda a gente, até eu tremia da cabeça aos pés. Antes a professora deixou-nos treinar um pouco e deu-nos conselhos, quando a outra pessoa estava a fazer e estava quase a ser a nossa vez, a professora ajudava-nos a rever a prova. Depois de quase toda a gente ir embora, os cartões de vermelhos e verdes ainda estavam lá, e eu, o Pedro, a Joana e a Mariana Costa brincámos aos juízes, eles três eram juízes e eu patinava, depois foi a vez da Joana ser avaliada e o Pedro também, quando ia ser a vez da Mariana tive de vir embora.
Foi um dia muito cheio e cansativo.
Isto foi uma pequenita descrição da 1ª prova.
Passados alguns dias a Joana e a Cátia foram fazer de novo a prova que não conseguiram superar, e dessa vez, lá conseguiram.
Alguns atletas na foto abaixo:Marina Moura, Joana Teixeira, Pedro Ramos e Mariana Costa
Bjs
O Horário do grupo 1
O horário do grupo 1, dos avançados, é o seguinte:
Segunda-Feira: Das 18:30 às 19:30
Quarta-Feira: Das 18:30 às 19:30
Sexta-Feira: Das 19:30 às 20:30
Sábado: Das 9:00 às 10:00 e das 11:00 às 12:00
Este é o horário do grupo 1, que se realiza 4 vezes por semana.
Bjs, caros patinadores e amigos
O Horário do grupo 2
O horário do grupo 2, dos intermédios, é o seguinte:
Segunda-Feira: Das 18:30 às 19:30
Quarta-Feira: Das 19:30 às 20:30
Sexta-Feira: Das 18:30 às 19:30
Este é o horário do grupo 2, grupo em que os treinos se realizam apenas 3 vezes por semana.
Bjs para os meus colegas patinadores e para todos os outros
O Horário do grupo 3
O grupo 3, dos pequenos e dos iniciados tem o seguinte horário:
Segunda-Feira: Das 19:30 às 20:30
Quarta-Feira: Das 18:30 às 19:30
Sexta-Feira: Das 18:30 às 19:30
Sábado: Das 10:00 às 11:00
Este é o horário do grupo 3, grupo em que os treinos se realizam 4 vezes por semana.
Bjs
O que é este blog?
Este é o blog de Patinagem Artística do Ericeirense no qual se iniciou no dia 14 de Maio de 2007 a modalidade desportiva de patinagem artística. Criei este blog para puder partilhar com as pessoas tudo sobre este "clube". Este blog é dedicado a todos os atletas da Patinagem Artística do Ericeirensa, à professora Margarida Jorge, aos seccionistas, o Bruno, a Paula e a Mitó e a todas as pessoas que contribuem para que tudo funcione bem. O blog é da Patinagem Artística do Ericeirense, embora os dados sejam meus, e sejam falsos (alguns). Aqui vou postar fotografias, horários, os treinos, vídeos e textos sobre tudo da Patinagem Artística do Ericeirense e a Patinagem Artísitica...
Bjs especiais para os patinadores...
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